Respira ed esci dalla modalità allerta

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Informazioni sull'evento

Vai sempre di fretta, teso, e anche quando riposi non riesci a lasciar andare del tutto? Spesso non è la testa: è il corpo che rimane in modalità allerta per tutto ciò che accumuliamo, a volte fin da piccoli.
In questa chiacchierata pratica ti spiego perché il corpo rimane teso e come il respiro ti aiuta a lasciarlo andare. Faremo insieme una pratica breve per farti sentire nel tuo corpo, non solo ascoltarla. Dura un'ora e non serve esperienza.
Alla fine ti racconto come continuare se vuoi andare più a fondo: sabato 7 novembre faccio una sessione in presenza di Breathwork per lasciar andare dal corpo ciò che abbiamo imparato a tacere da piccoli.
La tiene María, di Gaya en Calma, facilitatrice di Breathwork e mentore in integrazione emotiva ed energetica, con oltre 10 anni di accompagnamento di processi.
Ingresso gratuito, posti limitati. Iscriviti via WhatsApp al 676 286 907 scrivendo RESPIRA

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